Rugstrekken vanuit kniestand

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Op je knieën zitten, naar voren buigen en dan je bovenrugstrekken door naar voren te blijven kijken en je schouders naar achteren te houden (draai de duimen naar buiten).

Duur 1min 15