PiekerPreventie

Omschrijving

Oefening gemaakt ten tijde van de Caronacrises. Goede interventie om te zorgen dat piekeren niet leidt tot een traumatische herinnering. Laat negatieve gedachtes zich niet meester van je maken door het inzetten van fysieke prikkels. Deze neutraliseren in het brein het negatieve als dat te dominant gaat worden.