18 minuten stretchingprogramma met aandacht voor adem

Als u deze film wilt zien moet u eerst inloggen

Heeft u zichzelf nog niet aangemeld dan kan dat hier gratis

Omschrijving

Marike van de sport- en dansschool DansDansen in Amsterdam laat een goede serie stretchoefeningen zien voor de benen en de rug. Hierbij besteed ze veel aandacht aan ademoefeningen. Hierdoor voel je je na deze 18 minuten niet alleen lekker soepel, maar ook heel ontspannen.

Duur 18min 45