Aerobic Les 2
Programmaduur
28 minuten, 32 seconden.Stevig op de benen staan (les met veel nadruk op rekken en verstevigen van de beenspieren)
Benodigdheden
stevige eetkamerstoel met armleuningen of kruk om op te steunen
Stevig op de benen staan (les met veel nadruk op rekken en verstevigen van de beenspieren)
stevige eetkamerstoel met armleuningen of kruk om op te steunen