Loslaten
Programmaduur
45 minuten, 25 seconden.Leren loslaten van overbodige schouderspanning bij ademen (2 oefeningen) en door liggend alles helemaal lot te laten van onder tot boven. Totaal 45 minuten van nuttige oefening.
Leren loslaten van overbodige schouderspanning bij ademen (2 oefeningen) en door liggend alles helemaal lot te laten van onder tot boven. Totaal 45 minuten van nuttige oefening.