armen simultaan naar achteren met stok
Omschrijving
Schouderrek Handen achter rug stok vastpakken,langzaam omhoog en omlaag bewegen. Zittend
Duur | 1min 15 |
---|---|
Lichaamsregio | Schouder |
Richting | Retroflexie (naar achteren) |
Schouderrek Handen achter rug stok vastpakken,langzaam omhoog en omlaag bewegen. Zittend
Duur | 1min 15 |
---|---|
Lichaamsregio | Schouder |
Richting | Retroflexie (naar achteren) |