Armen draaien
Omschrijving
Schouderrek: met ellebogen in de zij de handen naar buiten draaien
| Duur | 1min 40 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Richting | Rotatie (draaien) |
Schouderrek: met ellebogen in de zij de handen naar buiten draaien
| Duur | 1min 40 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Richting | Rotatie (draaien) |